현금 없는 사회 다가올 미래!!!

□■ 우리 사회에서 현금이 사라 진다면 어떨까? □■

21세기 글로벌 시대에서 불가능한 먼 미래의 예기가 아니다.

점점 우리앞에 다가올 실제상항 이다.

세계에서 가장먼저 현금없는 사회를 표방한 나라는 스웨덴이다.

스웨덴은 일상생활이 현금없는 생활로 바뀌어 가고있다.

교회예배당 앞에는 헌금을 카드로 결재할수 있게 카드 체크기를 비취해 두고있다.

그리고 헌금을 계좌로 보낼수도 있다.

우리나라 같은 경우 이해못할 상황이겠지만 스웨덴 에서는 일상생활이 되어 가고있다.

스톡홀롬 상점이나 카페에서는 현금대신 카드로만 결재하고 있다

이유는 동전으로 거스름돈을 내어주는 것이 카드결제 보다 비용이 더 들기 때문이다.

심지어 노점에서도 현금대신 카드로 물건을 살수 있다.

노점에서는 고객 유치를 위해 카드결제를 적극 유도하고 있다.

그리고 버스나 지하철을 이용할때 현금을 전혀 받지 않는다.

미리 전자결재를 해야 이용할 수 있는 시스템이다.

스웨덴 대학생 및 젊은 직장은 들에게 지갑을 가지고 다니는지 조사했다.

지갑을 소지하지 않고 있거나 현금을 전혀 들고 다니지 않고 있는것으로 조사됐다.

아무리 소액이라도 현금대신 신용카드를 사용한다.

스웨덴 국민 대부분이 지갑도 현금도 없는 생활을 하고 있는 것이다.

대부분 스웨덴 은행 창구에선 현금을 취급하지 않고 있다.

현금인출기 수는 지난 10년동안 줄지 않았지만 사용자는 절반 이상으로 줄어들었다.

스웨덴 스톡홀롬 은행에서는 강도가 들었지만 현금이 하나도없어 허탕치는 사례도 있었다.

현금없는 사회를 단적으로 보여주는 사례이기도 하다.

스웨덴 경제에서 현금거래가 차지하는 비중이 2%에 불과하다.

스웨덴은 세계에서 가장먼저 현금없는 사회를 만들어 가고있다.

21세기 글로벌 금융환경이 빠른속도로 변화하고 있다.

금속 화폐에서 지폐로 신용카드에 이르기까지 시대와 기술이 발전함에 따라

다양한 결재수단 들이 등장한다.

현금없는 사회는 이제 먼나라의 예기가 아니라 우리앞에 다가올 현실이다.

최근 몇년사이 금융거래가 스마트폰 중심으로 이루어져 소비자는 더욱 편리한 금융서비스를 접할수 있게 됐다.

가상화폐가 종이지폐를 대체할 순 없지만 잠재력이 없는 것만은 결코아니다.

전문가들은 종이지폐가 가상화폐로 머지않아 빠른시일내에 곧 바뀔것으로 내다보고있다.

현재 종이지폐를 대체할수 있는 모바일 결제 시스템. 사이버 머니 등이 있기 때문에

종이지폐는 앞으로 점점더 사라질 것이다.

앞으로 머지않아 종이지폐는 더이상 그 가치를 잃어버릴 것이다.

그리고 금융붕괴는 시간문제이다.

종이지폐 대신 가상화폐와 디지털 자산이 자연스럽게 대체할 것이다.

한가지 확실한 것은 현재 은행과 정부들이 현재의 시스템을 지키기 위해서 변화가 필요하다.

우리 생활에서 종이지폐가 완전 사라진다는 것은 어떻게 보면 이제 시간문제이다!

 

비타민 꼭!챙겨먹어햐 하는 이유!

우리가 모르고 있는 비타민 상식 제대로 알고 섭취하자!!! ◑

현대 사회에서 비타민 섭취는 필수이다.

비타민 어떻게 섭취해야 좋을까? 비타민에 대한 우리가 모르고 있는 상식을 제대로알아보자!

비타민은 술마신 다음날 숙취 해소에 좋다.

비타민 주사 감초에는 간을 해독하는 성분이 포함되어 있다.

비타민을 섭취하면 체내 신진 대사 과정이 빨리지면서 숙취로 인한 여러 가지 안좋은 점을 해소해 주는 역할을 한다.

채소나. 과일 등으로 통해 섭취하는 비타민은 약으로 섭취하는 것보다 효과가 훨씬 뛰어나다.

채소나. 과일 등으로 비타민 섭취를 충분히 해준다면 별도로 비타민 약을 챙겨 먹을 필요없다.

하지만 다이어트 식단. 패스트 푸드 음식 등으로는 비타민 섭취가 어렵기 때문에 과일이나. 채소를

자주 섭취해주면 비타민 충전에 도움이 될수있다.

만일 비타민을 약으로 챙겨먹는다면 알약보단 가루약이 효과가 좋다.

비타민 약이라면 대개 알약으로 구성되어 있는 상품들이 많다.

하지만 각종 비타민을 추출해 알약으로 제조하는데 그 과정에서 다른 첨가물이 들어가게 된다.

한다디로 화학적 공정을 거쳐서 제품이 생산된다.

그렇기 떄문에 가루약이 알약보다 첨가물이 작게 들어가게 된다.

시중에 99% 비타민 가루약도 판매하고 있으니 약으로 비타민을 섭취하려면

알약보단 가루약으로 섭취하는게 도움이 된다.

비타민은 많이 섭취하는거 보다 적당량을 섭취하는게 좋겠다.

비타민을 많이 섭취한다고 해서 몸에 좋은게 아니며 소변으로 배출되기 때문이다.

그렇다고 너무 작게 섭취하면 비타민으로 인한 결핍증같은 증상도 일으킬수 있다.

지용성 비타민 종류는 비타민 A.D.E.F.K이다

지용성 비타민을 많이 복용하면 구토.어지럼증.뇌수압 상승.피부자극 등 여러가지

부작용이 일어날수 있기 때문에 과다 복용은 절대 금물이다.

비타민은 일일 권장량을 섭취해 주면 건강에 좋다.

그리고 비타민은 매일 섭취해주는 것이 좋다

비타민은 5대 영양소 중의 하나이다.

우리몸을 건강하게 지키고 보호하기 위해서는 비타민은 꼭 필요한 건강식품이다.

섭취할때 제품보단 식품으로 섭취를 하는 것을 권장하며 상황이 여의치 않다면

제품으로 섭취해주는 방법도 있다.

본인에게 필요한 비타민이 무엇인지 알고 섭취하는 것이좋으며 모를경우

병원에서 혈액검사로 인해 본인에게 필요한 비타민이 어떤 것이 있는지 검사를 통해 알아볼수 있다.

또한 비타민을 섭취하면 감기를 예방하는 효과가 있다.

비타민을 섭취하는 사람과 섭취하지 않는 사람에 비해 감기에 걸릴 확률이 확연이 낮다.

국외에서는 감기에 걸리면 비타민C를 처방하는데 이것만 보더라도 감기에 비타민이

얼마나 효과가 있는지 알수 있겠다.

인체내에 비타민C 농도가 높으면 감기 바이러스. 박테리아를 막아주는 효과는 많은 연구결과에 이미 드러나 있다.

감기에 걸려 고생하기 싫다면 비타민을 많이 섭취하도록 하자.

비타민은 본인에 몸에 맞게 부족한 비타민을 챙겨먹으면 된다.

그리고 나이가 많을수록 비타민을 더욱더 챙겨 먹어야 한다.

인체내 비타민 함량이 줄어들기 때문에 비타민을 섭취 해주야 한다.

또한 비타민을 섭취하면 다이어트에 효과가 있다.

다이어트를 하면 음식 섭취량이 많이 줄어 드는데 그러면 하루 권장량 열량을 채우지 못하는

경우가 있는데 비타민을 섭취하면 그 열량을 대신 해주는 역활을 하기때문에 다이어트를 할때

비타민을 섭취해주면 다이어트에 효과가 있다.

전문 다이어트 강사들도 비타민을 하루에 20알씩 섭취하는 경우도 있다.

내몸을 지키는 비타민 제대로 알고 먹으면 내몸이 건강해 진다.

자기몸에 맞는 필수 비타민을 꼭! 챙겨먹도록 하자!!!

 

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우울증 극복하는 방법!!!

▶▶나날이 증가하고 있는 마음의 병 우울증 어떻게 극복할까?◀◀

우울증은 우리가 가장 흔히 접할수 있는 정신적 질환이다.

국내에서 우울증을 앓고 있는 환자의 수는 약 1~8% 수치이다.

이 수치는 전문의 도움을 받아야 할 수치이고 남성의 경우 8~20%, 여성의 경우20~25%가

살아가면서 평생 우울증을 앓을 확률이 높은 것으로 확인된다.

그리고 60세 이상 고령화 에게도 노인 우울증 환자가 급격히 증가하고 있는 추세이다.

우울증은 삶의 의욕저화, 무기력한 기분 등. 이러한 증상을 말하며 기분이란 갑자기 실패감

슬픈감정. 외부자극과 별개로 자기 자신의 내부적 심리적 요인으로 볼수있다.

통상적으로 외부요인 으로 인해 발생하는 우울증 신호는 지극히 정상이다.

일반적으로 생각하는 우울증은 아무런 이유없이 갑자기 감정변화가 발생하며 내부적 요인으로

인해 발생하는 정신적 질환인 우울증이라 할수있다.

우울증의 가장 흔한 증상은 우울한 심리적 정서라 할수있다.

이는 우울증 환자의95% 이상에서 나타나고 있으며 일상생활의 패턴과 의욕이 상실되고

식욕이 떨어지고 실패감. 절망감에 빠져 이로인해 자살충동까지 느끼게 된다.

그리고 미래에 대한 불안감. 무기력함. 상실감.같은 증상도 함께 나타나게 된다.

우울증이 심해지면 집중력결여. 행동장애 결여. 사고적 판단 결여. 등으로 인해 우울증

환자는 자살을 생각하게 된다.

우울증 환자 10명중 9명은 자살을 생각해 본적이 있으며 5명중 1명은 실제로 자살을 시도하고 있다.

현재까지도 우울증을 극복하지 못하고 자살로 생을 마감하는 사람들이 적지않은 현실이 안타깝기만 하다.

우울증의 원인. 기분장애. 사회적 스트레스. 경제적 문제 등 여러 가지가 있을수 있다.

공황장해 경우와 비슷한 예로 우울증의 근본적인 원인은아직까지 밝혀진 것은 없지만

심경변화 요인. 유전적 요인. 환경적 요인이 근본적 원인인 것으로 알려져 있다.

그리고 여성들은 남성들보다 우울증 앓을 확률이 훨씬 높으며 더욱 조심해야 한다.

여성이 남성보다 우울증을 많이 알고있는 이유는여성은 급격한 호르몬 변화 그리고 남성 위주의

사회생활에서 오는 스트레스 와 심리적 변화가 심한데서 그 이유를 들수있다.

그리고 우울증에 도움되는 음식으로는 탄수화물이 좋다.

우울증을 극복할려면 쌀밥을 많이 먹으면 도움이 된다.

우울증엔 음주. 인스턴트 식품. 단백질 많은 음식은 도움이 되지 않으니 유의해야 한다.

고질적으로 우울증을 심하게 앓으면 우울증을 앓고 있지 않는 사람보다 암 발병률이

훨씬 높다는 최근 연구결과가 나왔다.

우울증을 조기에 치료하지 않고 방치하면 제 2의 병까지 키울수 있으니 우울증을 앓고 있다면

반드시 전문의와 상의해 적극적으로 치료를 할수있도록 하자.

스트레스는 만병의 원인이라 했다.

스트레스를 많이 받으면 우울증에 앓을 확률이 그만큼 높을 수밖에 없다.

항상 나 자신을 사랑하고 항상 즐거운 일만 생각하고 많이 웃고

생각이 나약해지면 집중할수 있는 취미 생활을 해보자.

우울증 극복 마음먹기 달렸다!!!

유방암 초기증상 이렇게 예방하자!

유방암 조기 진단으로 예방하자!!! ★

국내에선 최근 5년간 유방암 발병 환자수는 무려 8만명에 육박한다.

과거 10년전과 비교하면 무려 4배이상 증가한 수치다.

여성의 삶을 위협하는 유방암의 공포 조기 진단으로 미리알고 대처하자!

연구결과 유방암이 생기는 원인은 아직까지도 명확하게 밝혀지지 않고 있다.

하지만 지방함량의 음식섭취. 환경호르몬. 여성 호르몬 에스트로겐 분비.방사선 노출.흡연 및 음주. 가족력

이러한 것들이 유방암 발병에 아주 큰 영향을 주는 것으로 밝혀졌다.

평소 왼쪽 가슴을 만져보고 1cm이상의 멍울이 만져지거나 자주 왼쪽가슴에 통중이 발생한다면

유방암의 원인이 될수있으므로 방치하지 말고 반드시 전문병원에서 정밀진단을 받아보는 것이 중요하다.

아니겠지! 아닐꺼야! 하고 대수롭지 않게 여겨서는 나중엔 더 심각한 상황이 발생할수 있으므로

반드시 이러한 증상이 느껴지면 조기검사를 받아보길 바란다.

조기검사에는 유방조직검사. 유방촬영.초음파 검사등이 있다.

유방촬영은 증상이 없고 멍울이 만져지지 않는다 해도 유방촬영으로 인해 작은 암을 진단할수 있다.

유방촬영은 여성 대부분이 치밀유방 소견이 나오는데 치밀유방의 경우 병변에 가려져

잘 나타나지 않는 경우가 많아 병변을 놓칠 가능성이 매우 높다.

이에 초음파 검사는 잘 나타나지 않은 병변을 찾아내는 역할을 하며 크기가 작은 병변도 찾아내는

정확도가 아주 놓은 검사이다.

유방촬영.초음파 검사로 인해 암이 의심되는 병변을 찾았을때 그 조직을 채취하여 암세포로 유.무를 확인하는 방법이 유방조직검사이다.

이러한 검사들로 인해 증상이 나타난다면 조기에 검사를 받아봐야 할 것이다.

만일 암이 발견된다면 즉시 수술을 해야한다.

유방암 수술은 상황에 따라 유방전체를 절제하는 수술이 있고 유방의 일부를 보존하는 수술이 있다.

그리고 즉시 유방 수술을 통해 암이 발병한 유방조직을 제거후 다시 원래의 유방모양으로 복원시킬수 있는 수술법이 있다.

유방암은 재발률이 높으며 전이가 빠르기 때문에 절대 방심해서는 안되고 무엇보다 관리가 아주 중요하다.

유방암은 암 전이율에 따라 생존률이 급격히 달라져 조기에 발견해서 치료하는게 아주 중요하다.

유방암의 경우 1기.2기는 항암부작용 및 면역관리가 철저히 이루어 져야 암 재발과 성장을 억제시킬수 있다.

항암치료가 굉장히 중요하지만 면역력이 떨어진 상태에서 항암치료를 병행한다면 부작용이 발생할수 있어 환자의

신체적으로 엄청난 고통이 따를수 있으므로 반드시 신체 면역력을 높여주는 데 도움이 되는 영영제 및 음식관리를

철저히 해야겠다.

유방암을 두려워하지 말고 증상이 발생한다면 반드시 조기검사를 받아 치료 및 예방으로 유방암을 극복하자!!!

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소액빌딩 투자노하우 3가지!!!

 

소액빌딩 매매 5가지 이것만은 꼭! 지키세요!!!

 

■ 문재인 정부가 부동산 투기와의 전쟁을 선포했다.

 

강력한 규제정책을 잇달아 발표했다.

 

이에대해 예전과는 달리 부동산 투자로 인생역전 하는 시대는 지났다.

 

환경에 맞게 대책을 마련해야 한다는 전문가들의 조언이다.

 

8.2 부동산 대책발표후 부동산 거래가 연일 주춤하고 있다는 소식이다.

 

대책발표 이후 소액빌딩 매입에 대한 수요가 급격히 늘어나고 있는 추세다.

 

아파트로 몰리던 수요자들이 소액빌딩 매입으로 돌아서고 있기 때문에 소액빌딩이 인기를 얻고있다.

 

주택거래 시장은 위축되었지만 소액빅딩 투자에 대한 규제는 없는관계로 아파트에 투자하던 수요자들이

 

소액빌딩 매매 시장으로 돌아서고있다.

 

10~20억원대로 매입이 가능한 빌딩들은 날로 인기를 얻고 있어 단독주택을 매입해 상가건물로 재건축하여 투자를 늘리려는

 

투자자들이 급증하고 있다.

 

소액빌딩의 인기는 어제 오늘의 일만이 아니다.

 

몇 년 전부터 아파트 수요자들이 20%가량이 현재 소액빌딩으로 돌아서고 있는 추세다.

 

그 이유는 요즘 급격히 변화하는 아파트 가격의 불확실성 때문인 것으로 풀이된다.

 

요즘 아파트 가격이 변동이 심해 아파트 투자자들이 언젠간 오르겠지 하는 심리로 투자해온 반면 오히려

 

가격이 멈춰있거나 오히려 떨어지는 상황까지 발생하고 있다.

 

거기다 아파트 분양 물량은 넘쳐나고 인구수요는 감소하는 추세라 투자가 더욱 어렵다고 전문가들은 입을 모으고있다.

 

소액빌딩이 인기를 얻고 있는 이유는 주거용으로 본인이 거주할수 있는 장점이 있으며 임대수익을 얻을수도 있다는 점이다.

 

소액빌딩은 임대를 할 경우 부동산 가격이 오르지 않아도 꾸준한 임대수익이 발생한다.

 

대형 빌딩률에 비해 공실률이 적을뿐만 아니라 주거용으로 사용한다고 해도 요즘 아파트와 같이 층간소음 때문에

 

스트레스 받을 일이 없으며 자기땅을 소유하고 있기 때문에 시가상승을 기대할수 있는 점이 아주 매력적이다.

 

소액빌딩에 투자하고자 한다면 주목해야할 점이있다.

 

물론 지역과 예산에 따라 차이가 있겠지만 꼭 알아야할 부분이다.

 

※건물은 노후가 되지 않았는가? 급매물인가?역세권인가? 땅은넓은가? 임대 수익률이 어느정도인가? 건물은 노후가 되지 않았는가?

 

이 5섯가지는 신중히 생각 하셔야 합니다.

 

물론 5섯가지를 완벽히 갖춰졌다면 더할나위가 없겠지만 그렇지 않다면 3가지 만큼은 반드시 갖춰져야 할것입니다.

 

급매물인가? 역세권인가? 땅은 넓은가?

 

건물 노후는 리모델링으로 인해 건물을 최적화 시키면 되고 임대 수익은 거품이 있을수 있습니다.

 

예산이 많지 않다면 서울외곽지역을 관심가져 보시길 바랍니다.

 

경기도와 밀접해 있는 지역들이다.

 

문재인 정부에 100대 국정 과제중 하나로써 도시 재생 뉴딜 사업이 있다.

 

정부가 낙후된 지역을 재정비 하는 프로젝트이다.

 

과거 재개발.뉴타운사업 과 같은 전면 철거방식을 지양하고 어린이집.도로정비.등 적극지원해

 

주거민의 생활환경을 개선한다.

 

사업대장지의 3/2이상이 1천가구 미만의 소규모 지역들이다.

 

이와같은 지역에서는 건폐율.용적율.건물 층수제한.주차장 설치기준 등을 완화해 소액빌딩을 건축을 고려한다면

 

뉴딜사업지구로 선정된 곳을 선택하는 것도 좋은 방법이다.

 

마지막으로 빌딩을 매입했는데 임대를 해도 대출이자를 내고나면 오히려 손해보는 상황이 발생한다.

 

좋은 건물이지만 본인의 예산이 맞지않아 할수없이 포기를 해야하는 경우도 발생한다.

 

그럴땐 오히려 역으로 계산을 해보세요.

 

대출이지가 얼마인가?임대수익률은 얼마인가? 역으로 계산을 해보는 겁니다.

 

임대수익이 발생할수 있는 적당한 건물가격을 부동산 중개인 에게 의뢰를 해놓고

 

정해놓은 가격이 되면 연락 부탁을 합니다.

 

부동산 중개인들은 매매 거래가 이루어 져야 수입이 발생하기 때문에 매매를 하기 위해 노력할겁니다.

 

그런 매매물권을 많이 확보해 놓아야 언젠가 돈이 급한 건물주들은 급하게 매매를 할테고 우린 그 기회를 놓치지 말아야 합니다.

 

그러기 위해선 발품도 많이 팔아야 하고 정보도 많이 습득해야 합니다.

 

이제는 투자자의 경제상황고 변화는 금융시장의 발맞춰 나에게 맞는 빌딩매입 플랜을 구성하여 보다 안정적인 수익을

 

추구할수 있도록 노력해야 할것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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