항암치료에 반드시!!! 검은반점 바나나!

★★검은반점 바나나 항암효과8~10배이상!!! 항암치료에 반드시 섭취해야 하는 과일★★

검게익은 바나나에는 암세포를 파괴하는 종양괴사인자 물질이 다량 함유되어 있다.

검게익은 바나나는 백혈구의 일종인 대식세포 활동을 활발하게 하는 반면 덜익은 노란색 바나나

보다 무려 8~10배 이상의 항암효과가 있어 면력력을 높여주는 효과가 탁월하다.

암을 극복하려면 이제부터 껍질이노란 바나나 보다 검은반점 바나나를 매일 꾸준히 섭취해야한다.

이렇듯 검은반점 바나나의 효능에 대해 알아보도록 하자.

 

▶ 여성들의 생리통에 좋다.

검은 바나나에는 칼슘성분이 다량 함유되어 있어 여성들의 생리통에 아주좋다.

또한 검은 바나나에는 비타민B6.칼륨.칼슘 성분이 풍부해 바나나를 자주 먹어주면

생리통이 심한 여성에 효과적이며 그리고 생리증후군을 예방하는 데 많은 도움이 된다.

 

■ 위궤양에 효과적이다.

위궤양은 소화가 잘 안되고 속이 더부푹 하거나 속쓰림이 자주 일어나는 현상을 말한다.

위궤양에는 짜고 매운 음식을 피해야 한다.

위궤양을 자주 않는 사람은 검은 바나나를 자주 먹으면 소화가 잘 될뿐만 아니라 속을 편안하게 해준다.

검은 바나나 껍질은 위속에 산을 중화시켜주고 억제해주는 제산제 성분이 다량 포함되어 있어

바나나를 많이 먹으면 위를 보호해주는 역할을 하게 된다.

평소 소화가 잘되지 않거나 속이 더부룩하거나 속쓰림과 위산 역류증이 있는 사람은 검은 바나나를 매일 먹어주면 아주좋다.

 

◆ 다이어트에 효과적이다.

일반적으로 바나나가 고칼로리 라고 생각하는 사람들이 많다.

하지만 바나나에는 각종 영양성분이 포함되어 있다.

바나나 하나에는 95칼로리이다.

인스턴트 식품. 빵. 사과 등 비교해도 칼로리가 훨씬 낮다.

또한 탄수화물. 쌀밥. 반찬 등과 비교해도 칼로리가 낮으므로 다이어트를 한다면 쌀밥대신

바나나를 섭취하는 것이 훨씬 다이어트에 도움이 된다.

건강 또한 생각한다면 바나나를 꼭! 챙겨 먹도록 하자!

 

● 빈혈에 아주좋다.

검은 바나나는 철분제 역할을 대체할 만큼 아주 많은 효과를 가지고 있다.

검은 바나나에는 철분 성분이 풍부하며 마그네슘이 함유되어 있다.

철분과 마그네슘은 몸속 산소를 운반하는 역할을 하게 되며 빈혈예방에 아주 효과적이다.

이는 우리 몸속 산소 운반을 도와 빈혈 예방 완화를 돕는다.

그리고 칼슘과 철분이 풍부하여 특히 성장기 어린이 들에겐 검은 바나나를 섭취하면 매우좋다.

 

♠ 변비해소에 좋다.

통상적으로 보통 노란색 바나나가 변비에 좋다고 많이들 알려져 있지만

사실 검은 바나나가 변비해소에 더욱 효과적이다.

검은 바나나는 식이섬유와 섬유질이 다량 함유되어 있어 많이 섭취하면 장 운동이 활발히 이루어져

변비 해소에 큰 효과를 볼수 있으며 장을 건강하게 만들어 준다.

평소 변비로 자주 고생한다면 검은 바나나를 많이 섭취하여 장건강을 지키도록 하자

 

♣ 피로회복에 좋다.

바나나 하나의 칼로리는 100g당 93칼로리다.

바나나 하나를 섭취하면 곧바로 에너지를 증가 시키는 역할을 한다.

힘든 운동이나 지친 일상생활 뒤 바나나를 섭취하게 되면 피로회복에 아주 좋다.

자주 피로감을 느끼거나 매일같이 힘든 업무를 한다면 바나나를 간식처럼 매일 챙겨 먹도록 하자.

 

※ 바나가가 익게되면 색이 검은반점으로 변화게 된다.

그럴땐 당도가 높아지는데 그렇다고 해서 칼로리가 높아지는 것은 아니다.

바나나가 익으면서 끈적한 전분이 당으로 바뀌게 되면서 당도가 생기게 되는 것이다.

그렇다고 해서 다이어트 한다고 해서 바나나를 먹지 않을 이유가 전혀없다.

왜냐하면 바나나에 실제 칼로리는 달거나 달지 않거나 똑같기 때문이다.

 

▣▣ 바나나 색깔이 처음에 노란색 이었다가 시간이 지날수록 점점 검은반점 으로 색깔이 바뀐다.

7~10일 사이의 검게 변한 바나나가 아주효과 만점이다.

검은반점이 많이 생기면 생길수록 당도는 훨씬 높아진다.

그렇다고 해서 너무 오래두면 부패가 되기 때문에 반드시 7~10일 사이에 섭취하도록 한다.

노란색 바나나에서 검은색 바나나로 숙성이 되면 바나나의 영양소는 아주 풍부해진다.

우리 몸을 더욱 건강하게 만들어 주게 된다.

그렇기 때문에 노란색 바나나 보다 검은색 바나나를 많이 챙겨먹도록 하자!!!